健身餐日常

如何利用日常食材制作健身餐 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #健身运动经验#

健身餐日常

0 收藏

创建时间: 2016-11-27      最后修改: 2021-07-11

91 菜谱

沙茶牛肉干

牛肉、沙茶酱、蚝油、盐、酱油

1 做过

杂粮韩式拌饭

胡萝卜、鸡蛋、香菇、菠菜、豆芽、生抽、香油、辣白菜、韩式辣酱、白芝麻、蜂蜜

综合评分 8.1 （13 做过）

静静de小食界

鸡腿卷-减脂路上的好伴侣

鸡全腿、生姜、白酒、生抽、红辣椒、细葱、芝麻、红油、香油

综合评分 8.9 （48 做过）

旅游人-多妈

吃不胖的生菜鸡丝卷

鸡胸肉、越南春卷皮（直径为22厘米）、生菜、煮鸡肉用的调味料、a大葱、a生姜、a花椒、a大料、a盐、a料酒、酱汁配料、b甜面酱、b韩国辣酱（辣椒酱）、b白醋（米醋、陈醋可）、b白糖、b芝麻油、b姜泥、b蒜泥、b熟芝麻、b鸡汤

综合评分 9.0 （102 做过）

郁金香的日式养生馆

高水量全麦小餐包 小美7分钟揉面

全麦水解、王后全麦粉、水（泡全麦粉）、主面团、高粉（山茶花或鹰牌）、糖、蜂蜜、奶粉、新鲜酵母（干酵母）、盐、水、黄油

综合评分 8.2 （81 做过）

大常Grace

家常菜～多味茄条

茄子、#以下全部是浓汁所需、香菜、小葱、蒜、姜、盐、白糖、生抽、米醋、辣椒油、花椒面、红尖椒、麻油、鸡精

综合评分 8.6 （18 做过）

琥珀maggie

绝对美味的孜然杏鲍菇

杏鲍菇、孜然粒、蒜、生抽、老抽、蚝油、糖、孜然粉、辣椒粉

综合评分 8.1 （166 做过）

nerola1208

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黄瓜、芝麻、醋、大蒜、生抽、盐、耗油、辣椒面、葱

综合评分 8.2 （49 做过）

蕾蕾0808

鸡胸肉小零食

鸡胸肉、盐、蚝油、生抽、料酒、熟芝麻、辣椒粉、孜然粒、干辣椒碎

综合评分 7.7 （190 做过）

小晓姐姐

网址：健身餐日常 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1341902

相关内容

日常健身餐
每日健身餐
健身餐一日三餐
健身一日三餐怎么吃？健身一日三餐饮食推荐！
日常自己就能做得来的 营养健身餐
健身餐食谱一日三餐
健身营养:详解健身一日多餐
家常瘦身健身餐减脂
健身达人的每日养生健身餐 美味健身餐每天不重复
健身饮食食谱一日三餐（健身饮食食谱一天三餐）

随便看看