大众心理学《心灵正能量压力与情绪管理篇》书籍简介，图书推荐

发布时间：2025-09-29 04:06

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心灵正能量压力与情绪管理篇

更新时间: 2025年08月01日访问量: 1058次大中小

心灵正能量压力与情绪管理篇

图书信息

书名：心灵正能量压力与情绪管理篇
作者：于磊,魏建云
包装：平装
开本：32
全文字数：73000字
出版社：中国电力出版社
出版时间：2015-08-01

图书简介

《心灵的光明”电网员工心理健康读本》系列，采用口袋书的形式，便于携带，方便阅读。全书分为四章，详细介绍了压力与情绪管理的相关知识，包括压力的来源、管理技巧、健康情绪的维护等。此外，本书也阐述了如何培养职业精神、提高职场竞争力、建立健康的家庭关系等方面的知识，是一本涵盖多个方面的实用读物。为企业员工提供了有价值的心理学知识，能够帮助他们更好地应对工作和生活中的各种挑战，并提升个人素养和心理健康水平。

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推荐理由

《心灵的光明”电网员工心理健康读本》系列丛书是一本涵盖多个方面的实用读物，为企业员工提供了有价值的心理学知识，能够帮助他们更好地应对工作和生活中的各种挑战，并提升个人素养和心理健康水平。此外，本书采用了口袋书的形式，使其易于携带和阅读，图文并茂的内容也增加了书的可读性。推荐给那些想要提升职场竞争力、建立健康家庭关系、增长心理学知识以及拥有一个更加阳光向上的生活态度的读者们。

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