句容市郭庄镇开展“营养运动减压护脊，守护女性健康”主题活动

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句容市郭庄镇开展“营养运动减压护脊，守护女性健康”主题活动

2025-03-13 来源：句容市郭庄镇

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  为关爱女性健康、弘扬中医文化，近日，郭庄镇总工会与郭庄镇妇女联合会携手共同举办以“营养运动减压护脊，守护女性健康”为主题的健康宣传活动，旨在关爱女性健康，提升女性对自我保健的认识与重视。

  活动伊始，郭庄镇妇联主席陈雪雯带来主题宣讲。她深入浅出地阐述了男女平等的重要性，并呼吁大家共同努力，推动社会更加公平、和谐。宣讲不仅增强了大家的法治意识，也引发了在场观众对平等与尊重的深刻思考，激发了大家对构建和谐社会的责任感。

  活动特别邀请到资深中医专家莅临现场。专家围绕《营养运动减压护脊，守护女性健康》这一主题，深入浅出地讲解通过合理膳食搭配获取充足营养，传授适宜女性的运动方式以增强体质。同时，针对女性常面临的压力问题，分享实用的减压技巧，强调护脊对女性健康的关键意义，为在场女性职工送上全方位健康指南。

  中医专家专注地为大家把脉，通过细腻的触感，精准捕捉身体状况。随后，依据不同的脉象及体质特点，专家们细致地给出个性化健康建议。从日常饮食中食材的选择与搭配，到作息时间的合理调整，再到适宜的运动项目推荐，全方位守护女职工的健康，助力她们以更好状态投入生活与工作。在活动现场，大家还学习了颈腰椎护理手法，并体验了专业设备进行脊柱健康管理。

  活动的尾声是果篮制作体验环节。在指导老师的辅助下，女职工纷纷动手制作起了艺术果篮。挑选水果、摆放造型、缠绕丝带……这些果篮不仅是一份美好的纪念品，更是对健康生活的美好祝愿。（王维）

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