三都举办水乡大讲堂基层领导干部压力管理与幸福感提升专题讲座

发布时间：2025-10-21 08:16

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本网讯 5月14日，三都县举办水乡大讲堂基层领导干部压力管理与幸福感提升专题讲座，邀请中国教育发展战略学会标准化智库专家、清华大学博士后罗丹阳到场授课。县委常委、常务副县长何山主持，县领导曹菲、廖明波、王琪等聆听专题报告。

授课老师以《破压力之茧·绽情绪之花·结幸福之果》为主题，围绕为何需要压力管理，如何做好情绪管理，如何进行心理调适等方面为领导干部作专题讲座，传授压力管理的“科学密码”，指引幸福感的“提升路径”。讲座采取理论讲解与案例分析相结合，以及现场互动体验、模拟情景训练等轻松愉悦的方式方法，帮助大家释放压力、砥砺斗志。‌希望基层领导干部深化对工作压力的认知，明白压力是生命、工作、生活的不可或缺的组成部分，关键是始终保持过硬的心理素质和良好的精神状态；面对压力要变被动为主动，主动地根据自己的工作去制定作息时间表，合理地分配时间；要学会情绪调节方法，工作之余调节心情，缓解自己的压力。