南昌市财政评审中心组织开展“现代人的压力管理与心理保健”专题培训

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近日，南昌市财政评审中心组织开展“现代人的压力管理与心理保健”专题培训，市财政局党组成员、副局长曾辉出席。

培训老师紧扣评审中心工作强度大、时限要求严、任务负荷重的工作特性，以 “现代人的压力管理与心理保健” 为核心命题，从正确看待压力、识别压力信号、易被压力击垮的人群类型，到增加心理韧性的六大策略（减少压力源、时间管理、放松训练、保持身体健康、情绪宣泄、转变观念）展开讲解，还结合案例和量表，推动参训人员建立压力与健康的科学关联认知，实现从理论认知到实践应用的能力迁移。

本次培训得到了参训人员的一致肯定与好评。参训人员纷纷表示，通过培训掌握了有效的压力缓解方法，增强了积极面对压力的信念。下一步，评审中心将持续关注职工心理健康，推动形成“快乐工作、健康生活”的组织氛围，以职工心理资本提升赋能财政评审事业高质量发展。

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