高血压患者生活中饮食要注意什么？

高血压患者要注意低盐饮食 #生活常识# #常见疾病防治#

高血压患者生活中饮食要注意什么？

疾病： 高血压

问题：

高血压应该怎么注意饮食？得了高血压已经四五年了，一直做药物治疗，算是控制的不错。但是最近一阵感觉身体不舒服，去医院检查了一下，医生建议在生活上要注意一下，作为辅助治疗方法。。得了高血压很多年了，药物治疗，不知道生活中饮食应注意什么呢？

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙 医师 邢台市威县第二人民医院 二级甲等 内科

高血压患者在饮食方面，需要注意低盐、低脂、低糖、高钾、适量蛋白等。 1.低盐：每日食盐摄入量应控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：减少动物脂肪、油炸食品的摄入，选择橄榄油、玉米油等富含不饱和脂肪酸的食用油。 3.低糖：限制甜食、含糖饮料的摄入，预防血糖升高影响血压。 4.高钾：多吃香蕉、土豆、菠菜等含钾丰富的食物，有助于维持血压稳定。 5.适量蛋白：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，保证营养均衡。 6.增加膳食纤维：多吃粗粮、蔬菜和水果，促进肠道蠕动，预防便秘。 7.控制饮酒：尽量少饮酒或不饮酒，避免血压波动。 总之，高血压患者要养成良好的饮食习惯，长期坚持有助于控制血压，减少并发症的发生。同时，要定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案。

2024-12-12 09:00

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

建议低盐饮食,低脂肪饮食.多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。

2015-12-03 23:00

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是高血压? 　　高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。 查看全文»

胡大一

主任医师 教授

北京军区总医院

擅长：冠心病和心律失常的药物及介入治疗、高血压、心律失常诊断与射频 详情»

曲伸

主任医师 教授

上海市第十人民医院

擅长：擅长肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治。 详情»

常志文

主任医师 教授

北京同仁医院

寿比山

疗效：用于治疗高血压。

网址：高血压患者生活中饮食要注意什么？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/948188

相关内容

高血压患者饮食要注意什么 高血压患者饮食禁忌
高血压患者饮食上要注意什么
高血压患者饮食上需要注意些什么？
高血压患者饮食要注意什么
高血压患者 冬季饮食要注意什么？
高血压患者的饮食要注意些什么
【高血压患者平常饮食需要注意什么】
高血压患者的饮食应注意什么
高血压患者的饮食要注意什么
高血压患者 冬季饮食要注意什么？

随便看看