心里烦怎么调整自己

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最近疱疹性咽峡炎高发，很多患者都来找我检查开药，说是发烧、喉咙痛，一看嘴巴靠近喉咙的地方还有疱疹，做一些血生化、病原学及血清学检查，果然就是疱疹性咽峡炎。作为医生我想说，疱疹性咽峡炎确实是个让人不太舒服的小毛病，不过别担心，有很多药都能帮你缓解症状。可以试试一些抗病毒药物，比如阿昔洛韦片或者利巴韦林片，它们能让你的病程变短一些。另外，蒲地蓝消炎片、蓝芩口服液这些清热解毒的药物也很不错，它们能帮你利咽降火，缓解喉咙痛。如果疱疹性咽峡炎继发了一些细菌的侵袭，可能还需要用一点抗菌药物，比如头孢呋辛。别忘了，如果发烧了，可以用布洛芬或者对乙酰氨基酚来退烧。不过啊，每个人的体质和症状都是不一样的，所以最好在用药前先听听医生的意见。记得多休息、多喝水，保持室内空气流通，这样也能更快恢复健康哦！下面这些也是我总结的一些小事项，平时也要注意喔！1️⃣好好休息得了疱疹性咽峡炎，身体需要休息。如果感觉累了，就给自己放个假，躺在床上好好放松一下。2️⃣吃得清淡点这段时间，告别那些辛辣、刺激的食物吧！它们可能会让你的喉咙更不舒服。试试喝点小米粥、温牛奶，既营养又温和。3️⃣注意隔离疱疹性咽峡炎有点传染性哦，所以记得避免和别人太亲密接触，以免传染给别人。4️⃣勤漱口保持口腔清洁很重要。每次吃完东西，用温凉开水漱漱口，或者直接喝点儿温凉开水，让喉咙舒服点儿。5️⃣勤洗手饭前便后，记得用肥皂或洗手液好好洗洗手，这样就不容易重复感染啦。6️⃣消毒小能手玩过的玩具、用过的餐具，还有其他衣物，记得及时消毒哦！做到这些，疱疹性咽峡炎对你来说就不再是问题了！如果症状持续不减或者加重，记得及时看医生哦！还有什么问题的可以在下方评论区留言喔，记得点点关注，别错过回复喔~

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