停止“原地爆炸”，瑜伽教你控制紧张和压力

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停止“原地爆炸”，瑜伽教你控制紧张和压力

06.04.2020

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紧张和压力是引起家人、邻居甚至陌生人之间发生摩擦的一个主要原因。我们每个人都有一定程度的紧张和压力，但我们可以学会把它控制住，不让它使我们变得没耐性、粗野或者凶暴起来。控制紧张和压力的妙招，就是……

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