积极心理学助力职场幸福——莱阳市总工会开展心理健康讲座

发布时间：2025-07-15 21:26

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职场生活中，压力与挑战几乎是每位职员都无法避免的现实。为了帮助大家更好地应对这些挑战，莱阳市总工会于7月10日开展了第66期工会讲堂暨“向日葵”关爱行动系列讲座，特别邀请了烟台市总工会的心理健康服务专家魏一教授，分享《积极心理学与职业幸福》的主题。

在讲座中，魏一教授以其深厚的学术背景和丰富的实践经验，为与会职工们带来了积极心理学的深刻见解。积极心理学不仅仅是一种理论，它更是一种生活态度。教授通过生动的案例，阐述了积极心态如何在职场中发挥关键作用。比如，在面对工作压力时，如何通过心理调适来缓解情绪，提高工作效率。

不少职员在听完讲座后表示，魏教授的分享如同一盏明灯，照亮了他们在职场中的前行道路。积极心理学所倡导的乐观心态，帮助他们更好地应对各种挑战，提升了他们的职业幸福感。职员们纷纷表示，未来将更加注重心理健康，以积极的态度面对工作中的各种难题。

讲座结束后，大家的反响热烈。许多人表示，这次活动不仅让他们认识到心理健康的重要性，更让他们学会了如何在职场中运用积极心理学的原则来调适自己的情绪和心态。这种实用的心理调适策略，正是职场人所需要的。通过积极的心态，大家对未来的工作充满了信心和期待。

此次讲座不仅帮助职工们有效缓解了工作压力，更激发了他们在岗位上奋勇拼搏的热情。积极心理学的理念在这个过程中得到了充分的传播与实践，真正实现了以“心”赋能，助力职工在职业道路上稳步前行。职场幸福感的提升，离不开每个人的努力与坚持，而积极心理学无疑为大家提供了一条新的思路和方法。