艾瑞咨询：2025年居家健康放松方式研究白皮书

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报告共计：37页

《2025年居家健康放松方式研究白皮书》由艾瑞咨询发布，深入剖析国民健康管理与居家放松的现状和趋势。随着国民健康管理意识从身体健康向身心、身心灵平衡转变，运动和放松成为健康管理的关键，在社会环境和科技发展推动下，家逐渐成为健康生活的重要阵地。关注健康放松的人群主要集中在高线城市，90后居多，他们追求高品质健康生活，以居家为健康枢纽，借助运动和放松实现身心灵平衡，期望通过居家放松改善睡眠、释放压力。这些人放松空间多元，但居家是核心，且“躺平式”休息是主要的居家放松方式，家具舒适度对放松效果至关重要，智能床架/床垫和沙发/沙发椅是主要的居家放松产品。进一步细分，该人群可分为悦活高能族、自律管理派、宅家躺平派和松弛养生党四类。悦活高能族偏好运动后放松，重视睡眠质量，青睐运动恢复友好型产品；自律管理派注重身材管理和能量循环，喜欢能智能监控健康的产品；宅家躺平派年轻群体居多，以居家影音娱乐放松为主，倾向能带来长期舒适体验的产品；松弛养生党追求低压力生活，通过冥想与拉伸放松，偏爱能让身心休闲放松的产品。未来，在国家政策、科技进步和用户需求的推动下，居家健身运动将更加普及，居家运动放松将成为健康生活的重要环节，而满足不同人群需求的智能健康家居产品也将迎来更大的发展机遇 。

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