机械工程学院思政品牌项目——新生“入学教育篇”之心理健康教育讲座

发布时间：2025-09-06 16:29

'心理学院'：提供心理健康教育和讲座，提升公众素养。 #生活技巧# #心理健康建议# #心理健康APP推荐#

为帮助新生更好地适应大学生活，提高心理素质，机械工程学院于9月6日在欧典西多功能报告厅成功举办了新生入学教育之心理健康教育讲座。本次讲座旨在通过专业的心理健康教育，引导新生建立正确的心理健康观念，学会自我调节，促进个人全面发展。

讲座邀请了大学生心理健康教育与咨询中心的王亚娴老师，作为主讲嘉宾。王老师在心理健康领域有着丰富的研究和实践经验，她通过生动的案例分析，深入浅出地向新生们介绍了心理健康的重要性，以及如何在大学生活中应对压力、管理情绪、建立良好的人际关系等实用技巧。

在讲座中，王老师强调了自我认知的重要性，并鼓励新生们积极参与到心理健康活动中来，利用学校提供的资源，来提升自身的心理素质。此外，王老师还分享了一些有效的压力管理策略，帮助新生们在面对学业、生活等方面的挑战时，能够保持积极乐观的态度。

本次讲座吸引了数百名新生参加。新生们纷纷表示，通过这次讲座，他们对心理健康有了更深入的了解，也学会了一些实用的自我调节方法。今后，我院将举办更多类似的活动，帮助每一位同学顺利过渡到大学生活，使大家在学业和个人成长上都更加出色。

（文图：司苇审：司苇责编：张国俊）