以“心”护航用“艺”疗心贵阳高新区举办特色心理健康活动

发布时间：2025-09-06 18:57

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7月25日，“心灵呵护快乐生活”家庭心理健康系列宣教活动走进贵阳高新区，通过专家讲座与艺术疗愈相结合的方式，帮助职工掌握心理调适方法，缓解职场与家庭压力，增强心理韧性。近70位区属各部门、企事业单位女职工参加。

活动伊始，贵阳高新区工会代表介绍了项目背景，随着现代生活节奏加快，职场竞争、家庭责任等因素使部分职工面临情绪困扰，心理健康问题日益受到关注。为此，贵阳高新区工会通过前期调研，针对职工需求策划了本次活动，旨在普及心理健康知识，并提供切实可行的情绪管理技巧。现场播放的宣传片生动展示了心理健康对个人、家庭及社会的重要性，进一步加深了参与者对心理健康的认知。

在专题讲座环节，来自重庆医科大学附属第一医院的精神科专家围绕《心理健康调适》主题展开分享。专家结合临床经验，详细讲解了焦虑、抑郁等常见心理问题的表现、成因及科学应对方法，并强调心理健康与生理健康同等重要，呼吁大家正视心理问题，及时寻求专业帮助。讲座内容贴近实际，现场互动热烈，许多职工表示收获颇丰，对自身情绪管理有了新的认识。

随后，活动进入艺术疗愈体验环节，邀请了非遗传承人带领大家体验传统植物染技艺。通过亲手制作染布围巾，在感受到非遗文化的魅力的同时，也在专注创作的过程中放松身心，缓解压力。植物染的天然色彩与手工制作的宁静氛围，为参与者提供了一次独特的心灵疗愈体验。