链上工会丨中航供应链工会举办“情绪管理 心灵护航”心理辅导及知识讲座活动

热线还会定期举办讲座或工作坊，提升公众心理健康知识 #生活技巧# #心理调节技巧# #心理辅导热线#

为切实关心关爱职工心理健康，帮助广大职工提升情绪管理能力与人际交往水平，有效应对缓释工作压力，筑牢职工心理防线，增强职业幸福感和归属感，营造积极和谐工作氛围，11月28日，中航供应链工会举办了“情绪管理 心灵护航”心理辅导及知识讲座活动，公司本部及京区投资企业职工踊跃参与。

活动分为两大环节，兼顾实用性与趣味性。

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心理辅导

活动邀请国家二级心理咨询师卢老师开展全天候一对一驻场心理咨询辅导，职工们提前预约报名保证活动私密性；卢老师现场倾听职工诉求，提供个性化心理情绪疏导与困惑解决方案，为职工搭建起安全私密的心理倾诉空间。

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知识讲座

下午邀请专业MBTI认证执行师和EQ−i情商认证执行师郭老师开展现场互动性心理知识讲座，基于MBTI性格类型指标，结合情绪智力（EQ）理论与实用技巧，以案例分析、趣味互动形式，普及情绪管理、压力调节等实用技巧。

活动现场，老师根据大家的MBTI测试结果分析不同性格特点及压力来源，教授舒缓压力方法，职工们积极参与、认真聆听，主动举手提问，在互动式交流中汲取心理调适方法。现场互动氛围热烈融洽，大家通过学习深入理解了自己的MBTI特点，了解了提升情绪韧性、改善沟通效率等心理调适方法。

有针对性地为职工提供 健康保障、压力疏导、医疗咨询、放松娱乐等关心关爱服务是中航供应链工会贯彻落实公司党委 “蓝天关爱计划”实施方案和2025年10件实事举措清单的重要内容，公司工会高度重视广大职工的身心健康，后续将开展更多缓释身心、护航心灵正能量的活动帮助广大职工们纾解压力，汲取心理能量，以更加积极的心态投入日常工作与生活。

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