减压赋能 从“心”出发丨尖草坪区法院开展心理辅导专题讲座

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为进一步加强法院队伍建设，有效缓解干警工作压力和心理压力，培塑积极健康心态，8月2日，尖草坪区法院邀请山西省中医院心理治疗师赵淑琴开展心理辅导讲座，20余名干警参加活动。

讲座中，赵淑琴老师以“情绪与压力管理”为主题，通过讲授情绪对健康的影响、压力的自我调适等专业知识，对消极情绪的应对策略和心理调节方法进行深入剖析，具有很强的实用性和可操作性，还穿插了问答、游戏等互动环节，现场气氛活跃，掌声不断。

干警们纷纷表示，通过此次讲座掌握了情绪管理和缓解压力的有效办法，要把学到的心理健康知识运用到工作、生活中去，以更加饱满的热情、昂扬的斗志投入到审判执行工作中，高效履行好工作职责，以司法为民的实际行动维护公平正义。

 

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