大同市人民检察院开展压力管理与心理韧性提升专题讲座

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为加强检察人员心理健康教育，缓解工作压力，增强情绪调节与管理能力，锻造更具韧性与活力的新时代检察队伍，大同市人民检察院特邀大同市第六人民医院副院长、主任护师代卫红为全院工作人员进行心理健康专题辅导。

代卫红深耕心理健康领域多年，在压力管理与情绪调适方面积累了丰富的理论成果和实践经验，完成了牛津大学正念认知疗法（MBCT）师资，加拿大多伦多正念研究中心正念认知疗法（MBCT）完训师资，是西交利物浦大学校外导师，中国CBT组织认知行为疗法治疗师，正念心理治疗核心技能治疗师，中国医师协会精神科医师分会女性精神卫生学组组员，山西省专家学者协会心身医学专业委员会护理学组副主任委员，山西省百千万卫生骨干精英人才，大同市学术技术带头人，大同市护理学会精神卫生专委会主任委员，大同市高级专业技术职称评审委员会评委，现代精神病专科医院管理体系文件汇编丛书《护理及医院感染管理》副主编。

代卫红以《压力管理与心理韧性提升》为题，以通俗易懂的语言拆解专业心理知识，通过鲜活典型的案例，深入浅出分享压力识别、情绪调节和心态构建的实用方法。整场讲座内容翔实、干货满满，大家认真聆听、积极互动，在沉浸式学习与实践体验中，学会觉察情绪，接纳自我，培育积极心态，有效释放了工作生活中的心理压力。

当前，检察工作面临新形势、新任务，检察人员长期处于高负荷、高压力的履职状态，既要直面社会阴暗面、扛牢法律监督重任，又要把牢案件质效、回应群众法治期待，心理健康已成为保障队伍战斗力、推动检察事业高质量发展的重要基石。此次讲座为检察人员注入了心理“强心剂”，提供了情绪“减压阀”。以健康心态直面工作挑战，用积极状态书写检察担当！

[编辑：李宇哲]

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