邹城市总工会举办《情绪管理那些事》心理健康讲座

城市生活讲座：了解心理健康讲座，提升个人情绪管理技巧。 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #城市生活讲座#

近日，邹城市总工会成功举办了《情绪管理那些事》心理健康讲座。本次讲座采用线上形式开展，旨在帮助职工提升情绪管理能力，增强心理健康素养。

讲座由邹城市心理学会会长孙老师担任主讲人。孙会长凭借其丰富的心理学专业知识和实践经验，围绕情绪的认知、情绪对工作生活的影响以及有效的情绪管理策略等方面展开讲解。她通过生动的案例、深入浅出的理论阐述，引导职工正确认识自身情绪，掌握调节情绪的实用技巧。

讲座过程中，孙老师与线上职工积极互动，耐心解答大家提出的问题，为职工们提供了个性化的心理疏导和建议。职工们纷纷表示，此次讲座干货满满，对自己在日常工作和生活中更好地管理情绪、缓解压力有很大帮助。

邹城市总工会一直致力于关心职工心理健康，打造 “惠工之家” 服务品牌。此次讲座是工会关爱职工系列活动的重要组成部分，未来，邹城市总工会将持续开展更多形式多样的心理健康服务活动，为职工的身心健康保驾护航，助力职工以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到工作和生活中。

文字报道：张裕鹏 贾相翠

责任编辑：马小美

网址：邹城市总工会举办《情绪管理那些事》心理健康讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1456457

相关内容

荣成市总工会举办“学会情绪管理 收获美好人生”心理讲座
邹城市总工会：“点单式”心理健康服务守护职工心理健康
邯郸市总工会举办“压力与情绪管理”专题讲座
情绪管理实用技巧！霞浦县总工会举办心理健康专题讲座
【莞城】“压力与情绪管理”——职工心理健康讲座
市总工会举办2024年职工“心理健康服务”知识讲座
区审计局举办“压力与情绪管理”心理健康讲座
四川省射洪市总工会为职工家庭举办心理健康讲座
“情绪管理大师班——职工心理健康与压力管理”——二部分工会心理讲座圆满举办
暖心！贵港市总工会开展职工心理健康讲座，助力糖业集团职工情绪管理

随便看看