高血压的中医饮食疗法

《高血压饮食疗法》针对高血压患者的饮食调整策略 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食菜谱#

高血压的中医饮食疗法

**高血压的中医饮食疗法** 高血压是 modern 医学中的一个常见疾病，根据中国中医的理解，是由肝、脾、肾三脏功能不足以及气血两虚所致。中医饮食疗法是通过调理和改善饮食结构来治疗高血压的一种方法。以下是一些高血压的中医饮食疗法方案： **1. 量食少餐** 在中医理论上，食物太多 Too Much food会导致胃肠功能亢进，而引发高血压。因此，应避免大量吃饭和晚餐，保持小便、少饮、早睡的习惯。 **2. 甘平调理** 在中医理论上，甘平是气血两虚的调理原则，高血压患者应避免食用太多的辣辛、油腻和酸甜等刺激性食物。应选择调理甘平的食物，如蔬菜、豆类、米粉、粥类等。 **3. 气血调理** 在中医理论上，气血是体内之两个主要生命原理，高血压患者应避免过度劳累和紧张，保持心情平稳。应选择调理气血的食物，如水果、蔬菜、蛋白质等。 **4. 肾脏护理** 在中医理论上，肾脏是体内之“根源”，高血压患者应避免刺激肾脏的食物，如辣辛、油腻、强酸强碱等。应选择调理肾脏的食物，如蔬菜、豆类、米粉等。 **5. 饮食结构** 在中医理论上，饮食结构是治疗高血压的关键之一。高血压患者应避免过量饮酒和糖尿病食物，保持良好的饮食结构，如早餐、午餐、晚餐三个meal、每 Meal均有清淡的水果或蔬菜。 **6. 饮食补充** 在中医理论上，饮食补充是治疗高血压的重要组成部分。高血压患者应补充以下几种营养素： * 蛋白质：以蔬菜、豆类等为主 * 磷酸盐：以水果和蔬菜为主 * 硒：以米粉、粥类、水果等为主 **7. 饮食避免** 在中医理论上，饮食避免是治疗高血压的重要组成部分。高血压患者应避免以下几种食物： * 辣辛：如辣椒、辣酱等 * Oil腻：如油炸食品等 * 强酸强碱：如咸肉类、酸奶类等 **8. 饮食调理** 在中医理论上，饮食调理是治疗高血压的重要组成部分。高血压患者应调理以下几种饮食： * 甘平调理 * 气血调理 * 肾脏护理 综上所述，高血压的中医饮食疗法是通过调理和改善饮食结构来治疗高血压的一种方法。患者应避免过量饮酒、糖尿病食物、刺激肾脏的食物等；选择调理甘平、气血、肾脏的食物；保持良好的饮食结构；补充蛋白质、磷酸盐和硒等营养素；避免辣辛、油腻、强酸强碱等食物。 **注意事项** * 不要自行调理或改进饮食，不应与药物治疗同时使用。 * 高血压患者应随时咨询医生，适当调整饮食疗法。 * 高血压患者应遵守中医饮食原则，避免刺激肾脏、气血和消化系统。 通过这种高血压的中医饮食疗法，可以有效地治疗和预防高血压。 侵权投诉：deelian@icloud.com

网址：高血压的中医饮食疗法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/964983

相关内容

中医高血压食疗方法
高血压中医饮食疗法
高血压的中医治疗
【高血压的饮食疗法】
高血压饮食疗法？
高血压选择饮食疗法
饮食治疗高血压的方法
孕妇高血压的饮食疗法
中医治疗高血压：药膳食疗篇.docx
高血压的饮食疗法是什么?

随便看看