哈医大四院开展全民营养周义诊活动，助力健康饮食与运动平衡

发布时间：2025-06-01 18:38

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2025年5月17日至23日，第十一届全民营养周即将拉开帷幕，主题为“吃动平衡，健康体重，全民行动”。这一活动的核心目标是倡导全社会积极参与合理膳食与科学运动，以实现能量平衡和体重管理。为了响应这一号召，哈尔滨医科大学第四医院临床营养科将在全民营养周期间举办义诊活动，以提高市民的营养健康意识，帮助大家掌握科学饮食的方法。

义诊活动的详细信息

义诊活动定于2025年5月22日上午8:30至10:00在哈医大四院南岗院区门诊一楼阳光大厅举行，地址位于南岗区颐园街37号。活动期间，市民可享受以下优惠项目：免挂号费、免费进行人体成分分析检测以及获取免费的参考食谱。为了参与此次义诊，市民可通过“哈医大四院”公众号预约挂号，选择南岗院区的惠民义诊。

义诊内容丰富多样

此次义诊活动的内容丰富多样，主要包括以下几个方面：

专家现场咨询：哈医大四院的临床营养科资深专家团队将现场坐诊，针对不同人群提供个性化的营养咨询服务，解答大家在日常饮食和营养搭配方面的问题，并免费提供参考食谱。

人体成分免费检测：活动现场将使用先进的仪器，精准测量体脂率、肌肉含量、水分比例等数据，并给予专业的解读与改善建议，帮助市民更好地了解自身的健康状况。

科普讲座：活动现场还将开展营养健康知识讲座，内容涵盖合理膳食、均衡营养等相关知识，帮助大家树立正确的营养观念，掌握实用的营养技能。

发放宣传资料：义诊期间，主办方将免费发放精心编制的营养科普手册和宣传单页，方便市民随时查阅学习，把科学的营养知识带回家。

全民营养周的意义

全民营养周是国家推行健康饮食和科学运动的重要举措。通过这样的活动，不仅可以提高公众对营养和健康的关注度，还能在全社会范围内营造出重视健康、积极参与健康生活方式的良好氛围。作为参与者的市民，能够借此机会，深入了解自己的身体状况，获取科学的营养指导，进而改善自己的饮食习惯和生活方式。

参与义诊的重要性

在快节奏的现代生活中，很多人可能忽视了合理膳食的重要性，导致营养失衡、体重增加等健康问题的出现。通过参加此次义诊活动，市民不仅能获得专业的营养建议，还能学习到如何在日常生活中保持饮食与运动的平衡，促进身体健康。

结语

哈医大四院的义诊活动为市民提供了一个难得的机会，让大家能够在专业医生的指导下，改善自己的饮食习惯和健康状况。希望更多的市民能够积极参与到这次活动中来，共同为实现“吃动平衡，健康体重，全民行动”的目标而努力。通过科学饮食与合理运动，我们可以更好地掌控自己的健康，过上更高质量的生活。