星光社区服务中心开展心理健康知识讲座减轻职工压力提升工作效率

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星光社区服务中心开展心理健康知识讲座减轻职工压力提升工作效率

发布时间：2022年06月08日  字体：小中大 文章来源：星光社区 作者：星光社区服务中心 浏览次数：231次 打印本页关闭本页   视力保护色：

为关心中心及所辖居委干部职工心理健康，缓解社区工作压力和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作生活中增添幸福感，进一步提升社区工作效率。6月8日19时，星光社区服务中心结合“欣欣向学夜读活动”组织开展“情绪管理及压力疏导”心理健康知识讲座。本次讲座由安顺学院心理学副教授、硕士研究生导师班永飞主讲，星光社区服务中心全体干部职工及所辖居委会全体人员参加。

班永飞教授通过PPT演示从多个角度，不同层面，深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。

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