城市环境所开展心理健康月活动——“压力管理”心理健康讲座

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城市环境所开展心理健康月活动——“压力管理”心理健康讲座

2025年04月15日    作者：城市环境研究所 来源：城市环境研究所 142  

为帮助学生以良好心态面对学业与生活，提高抗压能力，城市环境所教育处邀请厦门市仙岳医院主任医师丁丽君来所进行“压力管理”的心理健康讲座。在所中外学生及部分老师参加讲座。讲座由教育处胡冬雪主持。

丁丽君以开放性问题与师生们互动，以此了解大家现在面临的压力。同学们围绕学业压力、就业压力等方面分享了自己的感受及困惑，丁丽君通过实际经验和案例一一为同学们进行分析和解答，帮助同学们了解在遇到压力的时候应该如何处理，以及掌握如何将压力转变为动力等方式和方法。通过讲座，师生们了解了关于压力的相关知识，提升了对心理健康的认识，希望今后在学习、工作和生活中能够树立心理健康的科学理念，提高自我调整能力，保持良好的心理状态，遇见未来更好的自己。

本场心理健康讲座依托中国科学院大学“呦呦鹭鸣”辅导员工作室举办。

责编 ：脱畅

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