康婷集团心理健康讲座：为员工幸福生活赋能

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在积极响应《“健康中国 2030” 规划纲要》，大力推进健康中国建设，努力实现人民健康与经济社会协调发展的时代背景下，天津康婷集团于 4 月 24 日精心组织了一场意义非凡的心理健康讲座活动，旨在为员工的心理健康保驾护航，助力打造幸福职场。

　此次讲座邀请到了两位业内资深专家。首先，天津康汇医院临床心理科主任曹军率先登场，对康汇医院临床心理科进行了全面介绍。从科室专业医师的人才构成，到丰富多样的诊疗项目、科学有效的治疗方法，再到先进完备的软硬件设施配备，曹军主任详细阐述了科室具备为患者提供全方位心理咨询和心理治疗服务的雄厚实力，让员工们对心理健康治疗有了更直观、更全面的认识。

紧接着，天津医科大学心理咨询与治疗中心主任、天津教委 2024 年大中小学生心理健康月活动总策划、天津康汇医院临床心理科顾问李建伟博士，围绕应对压力和调节情绪这一核心内容展开了深入讲解。李建伟博士指出，压力是导致不良情绪产生的主要源头，而要有效克服压力，前提是全面认识压力。他从对 “压力” 的精准阐释入手，引导员工们正视压力，清晰了解压力的来源，进而树立起正确面对压力的观念，并掌握有效的应对和克服方法。

在情绪调节方面，李建伟博士给出了实用的建议：第一，从认知层面出发，面对危机时，应摒弃抱怨，不轻易对事情的好坏下定义，尝试将危机转化为成长的机会；第二，当不良情绪产生时，要勇于打破常规思维框架，深度剖析核心情绪，精准找到问题的根源；第三，在与人沟通相处时，务必秉持善良的原则，以理解和包容的态度对待他人。

　　讲座结束后，康婷集团的员工们纷纷表示收获颇丰。他们对情绪管理有了更为深刻、全面的认知，并且表示在今后的工作中，会积极做好自我情绪管理，运用所学的方法妥善处理工作和生活中遭遇的压力，以真诚友善的态度经营人际关系，以更加饱满、积极的精神状态投入到工作中，为集团的持续发展贡献自己的力量。此次心理健康讲座，不仅是康婷集团对员工关爱的体现，更是集团为打造幸福职场、推动企业与员工共同成长迈出的坚实一步。

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