创新科学健身指导 用“功”感悟红色文化——2025中国健身气功名家大讲堂走进山东

智能健身设备科学指导健身 #生活知识# #生活感悟# #科技生活变迁# #科技与健康生活#

日前，由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会主办的“跟着健身气功去旅行——2025中国健身气功名家大讲堂明目功（成人版）康养游学在山东省济宁市微山湖党性教育基地举行。此活动将健身气功与红色文化、康养旅游融合组织，吸引了来自全国各地的健身气功社会体育指导员、习练者及爱好者积极参与。

本期名家大讲堂系首次组织成人版明目功线下培训。在成人版明目功主创专家、武汉体育学院副教授雷斌的精心教学指导下，学员们系统了解了原理、呼吸的配合以及意念的运用等功法理论，且通过精讲细练、多角度示范、一对一指导等动作教学，让学员短时间就规范掌握了明目功的功法技术。在帮助学员纠正错误动作的过程中，雷斌通俗易懂、形象贴切的讲解示范，使学员明晰了明目功内在的健身诀窍和科学的练习方法，为坚持习练明目功缓解视疲劳、改善视力健康点明了根本要旨和努力方向。

微山湖风光秀丽，湖水碧绿清澈，岛屿星罗棋布，景色美不胜收，为参训学员营造了极佳的修养身心、明目健眼的自然环境。铁道游击队的红色文化历史底蕴，更是使参训学员在厚植革命情怀、筑牢信仰之基的同时，增强了学好传播好明目功的责任感和使命感。晨晚乃至课中短暂休息的时间，学员们站在秀美的微山湖畔，伴随着轻柔的音乐，感悟着红色历史文化，融入自然美景中，规范娴熟地演练着一招一式，既让微山湖畔平添了一道美丽的风景线，也让众多学员油然产生了一种融入祖国大好河山、洞悉健目养生奥秘的博大心境。

学员纷纷表示，此次活动收获颇丰，让自己在繁忙的生活中寻得一方宁静，放松身心。跟着名家学到了原汁原味的明目功法，结交了众多志同道合的朋友，对维护自己的身心健康有了底气。希望未来能有更多类似的活动，跟着健身气功走进大山大河，共享美好健康的幸福生活。

体育总局气功中心相关部门负责人表示，今后将继续探索创新，举办更多丰富多彩的健身气功活动，推动健身气功与文化、旅游等深度融合发展，不断满足人民群众日益增长的多元健康需求，用健身气功写好助力体育强国建设新篇章。（转自6月12日《中国体育报》05版）

网址：创新科学健身指导 用“功”感悟红色文化——2025中国健身气功名家大讲堂走进山东 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1415653

相关内容

把健身指导服务送到群众身边 科学健身指导走基层活动走进山西繁峙
科学运动 健康生活——武汉全民健身科学大讲堂点燃健身热情
【怀柔生活】全民健身科学指导大讲堂进社区活动开展
山东省曹县：健康大讲堂 呵护职工身心健康
一堂奥运名将讲授的“科学健身”课
2025年全国科学健身指导走基层（海口站）活动举行
科学健身指导促健康
科学健身指导让健康生活“推门可享”
2023全民健身大讲堂 | 如何科学运动？健身大讲堂走进紫竹院街道（四）
购在中国・2025山东绿色环保装修进万家 走进新泰银座家居活动圆满成功

随便看看