主食吃全谷类食物有什么好处？

[饮食] 早餐吃鸡蛋有什么好处 #生活常识# #生活小贴士#

主食吃全谷类食物有什么好处？

病情描述:

周围的朋友都越来越讲究养生了，她们好多都把主食变成了全谷物，常吃这样的主食有什么好处？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院

全谷物食品中各种维生素、矿物质含量高，《公共卫生营养》杂志刊登的一项研究表明，把主食换成全谷物有助减肥，并能降低罹患心脏病的风险。

相关问题

吃火锅易导致口腔溃疡吗？ 患慢性前列腺炎吃苹果康复快吗？ 为什么吃西瓜会上火？ 胆固醇高可以吃豆类降低吗？ 吃鲜藕能够治疗便秘吗？ 伤风感冒能吃苦杏仁吗？ 腹泻能够吃枸杞子吗？ 缺钠会不会造成腹泻呢？ 黑巧克力能缓解腹泻吗？ 喝凉豆浆会引起腹泻吗？

相关文章

强迫症治疗医院哪个最好

有些人特别注意自己的形象，然后老是问这里弄得好不好，这样做行不行，别人会怎么看我等问题，偶尔这样的行为可以解释为是对这件事的在乎，如果长期这样做，这就可以诊断你是否患有轻度的强迫症了，强迫症在生活中是很常见的一种心理问题，那么强迫症治疗医院哪个最好？

戒毒最好的医院是哪家

戒毒过程是非常痛苦的，是常人难以想像的难受，关于戒毒会难受多久，主要根据吸毒时间，个人意志还有戒毒方法有关，所以说这个时间是因人而异的，那么究竟戒毒最好的医院是哪家呢?该怎么选择治疗医院呢?

人格障碍手术费是多少呢

目前我国发病率最高的精神疾病就是人格障碍，而多数人对于人格障碍缺乏正确的认识，许多患者因为费用问题不愿意到医院就诊，从而致使病情加重，其中百分之二十的患者自杀结束了生命!为了不让悲剧再度的发生。那么，人格障碍手术费是多少呢？

关于躁郁症医院的介绍

我们在生活中患有躁郁症的患者是非常多的，很多的患者在患有这种疾病的时候都会出现精神高度紧张，对某些事情和人物会产生过分躁狂的现象，这样下去的话就形成了躁郁症，所以患病就要及时去治疗。那么下面就是关于躁郁症医院的介绍。

如何帮助吸毒人员戒毒

如何帮助吸毒人员戒毒是困扰很多家庭的重大问题，有很多人被发现吸食毒品后，都不愿意去戒毒，虽然他们也知道吸毒对身体伤害很大，但就是下不了决心，导致长期吸食，成瘾症状越来越厉害，甚至出现一系列严重精神症状，家人或朋友也很无奈，那么怎样才能帮助吸毒人员远离毒品呢？

热门医生

张晓伦 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院 小儿胸外科 支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院 胸外科 闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 神经内科

医院动态

孝义市附近的附睾炎医院前十名? 孝义市附近治疗附睾炎比较好的医院有：孝义市人民医院、孝义市中医院、孝义市妇幼保健计划生育服务中心... 泡脚出汗能减肥吗 肚子疼想拉屎怎么办 江油市附近比较近的疱疹医院

网址：主食吃全谷类食物有什么好处？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1443053

相关内容

吃全谷类食物有什么好处？
全谷物食物有哪些？吃全谷物食物有什么好处？
全谷类食品吃了有什么好处？
常吃谷类食物的好处是什么？
谷类食物有什么好处呢？
全谷类食物有什么好处
经常吃谷类食物对身体有什么好处
全谷类，什么叫全谷类食物
吃全谷类制品有什么好处？
吃全谷物有什么好处

随便看看