经常吃谷类食物对身体有什么好处

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经常吃谷类食物对身体有什么好处

女，19岁 2018-04-28 20:12

病情描述:

谷类食物是我的主粮，经常吃谷类食物对身体有什么好处

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-28 20:59

在中国，大多数的人都是以谷类食物为主粮，而且营养学家发现，谷类食物中所含的蛋白质是由特殊的氨基酸组成的，有明显的降低胆固醇浓度的保健作用。

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