疏解压力 激发活力——北嘉社区开展青少年心理健康知识讲座

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在当今社会，青少年的心理健康问题日益受到关注。为了给辖区青少年营造一个积极向上、健康和谐的成长环境，北嘉社区于近日成功举办了一场以“疏解压力·激新活力”为主题的青少年心理健康知识讲座，为青少年筑牢心理健康防线，提升其心理健康素养，助力他们塑造坚韧乐观的性格品质与顽强的心理意志。

活动现场，专业老师以极具亲和力且通俗易懂的语言开启了知识的传递之门。通过互动问答这一活泼的形式，迅速拉近了与孩子们的距离，激发了他们的参与热情。老师借助生动形象的案例以及直观的视频资料，深入浅出地阐述了阳光心态对于青少年成长的重要意义，并详细介绍了保持阳光心态的实用方法与技巧。在老师的引导下，孩子们纷纷敞开心扉，倾诉自己在学习与生活中遭遇的烦恼与挫折，在交流与分享中学会了如何正面应对这些成长路上的“绊脚石”，掌握了积极解决困难的有效途径。整个讲座过程中，轻松愉快的氛围弥漫全场，孩子们在欢声笑语中汲取了丰富的心理健康知识养分，为增强自身心理健康意识、学会正确调整心态奠定了坚实基础。

此次讲座不仅为青少年们提供了一次弥足珍贵的学习契机，让他们深刻领悟到如何在生活与学习中实现身心的平衡发展，更使他们懂得了在面对挫折时应如何以从容之姿积极应对，从而建立起属于自己的情绪管理机制，时刻维持健康稳定的心理状态，真正成为自己心灵家园的坚定守护者。接下来，北嘉社区将始终坚持以青少年的实际需求为导向，持续发力，深入开展各类健康知识讲座活动，以实际行动彰显对社区青少年健康成长的高度关注与殷切关怀，用爱与责任为青少年的心理健康保驾护航。

供稿：先锋道办事处北嘉社区

上传：王娟

审核：张英

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